Se você acha que o fio dental serve apenas para remover restos de comida, prepare-se para mudar de ideia. Estudos científicos comprovam que o uso regular do fio dental previne AVC e outros problemas cardiovasculares.
Vamos falar de ciência?
Se eu dissesse que a diferença entre um AVC e uma vida saudável pode estar em usar o fio dental, você acreditaria? Pois é. Parece papo de dentista tentando te empurrar um kit de higiene bucal completo, mas não. É ciência. Pesquisa. Gente de jaleco estudando milhares de pessoas por décadas e concluindo algo que deveria ser óbvio: o corpo humano é um organismo conectado. O que acontece na boca não fica na boca.
A novidade da vez vem da Conferência Internacional sobre AVC, realizada nos Estados Unidos. Resumo da ópera: se você não passa fio dental, pode estar encurtando sua vida sem nem perceber. O estudo acompanhou 6.200 pessoas por 25 anos e descobriu que quem tem o hábito de usar fio dental regularmente tem menos risco de derrame, menos risco de arritmia e menos risco de problemas cardiovasculares. Mas quem se importa, né? Afinal, dá trabalho, é chato, e ninguém gosta de lidar com aquele pedaço de linha grudando no dedo.
A Revolta do Fio Dental
Se fosse uma pílula mágica, todo mundo tomaria. Se tivesse um nome rebuscado em inglês, entraria na moda das trends fitness. Mas é só fio dental. Um treco barato, acessível e que exige no máximo dois minutos do seu dia. E é exatamente por isso que quase ninguém liga. Parece simples demais para ser verdade.
A ironia? O mesmo povo que compra suplemento de colágeno para evitar rugas, que gasta uma fortuna em cápsulas que prometem “desinflamar o organismo”, simplesmente ignora um pedaço de linha que pode evitar um derrame. Porque é assim que a gente funciona: complicamos o que é simples e buscamos atalhos para o que exige disciplina.
Da Gengiva ao Infarto: A Ciência Explica o Poder do Fio
O que diabos o coração tem a ver com seus dentes? Tudo. A boca é uma fábrica de bactérias. Se você não cuida, elas fazem a festa, inflamam a gengiva, entram na corrente sanguínea e começam a criar pequenos incêndios invisíveis pelo corpo. Aos poucos, essa inflamação vai endurecendo as artérias, desregulando a circulação e preparando o terreno para um belo AVC ou uma arritmia surpresa.
Quer saber o tamanho do estrago? Os números falam:
- 22% menos risco de derrame isquêmico entre quem usa fio dental.
- 44% menos risco de derrame cardioembólico (aquele que vem direto do coração).
- 12% menos risco de fibrilação atrial, que pode ser a faísca para um problema ainda maior.
Siga firme na rebeldia. Continue acreditando que passar fio dental é frescura e que um enxaguante bucal dá conta do recado. O infarto te encontra em breve.
Vai usar o Fio Dental? A Escolha é Sua
Se essa pesquisa fosse sobre um remédio revolucionário, a indústria farmacêutica já teria transformado em propaganda. Além disso, como envolve um hábito simples – e que não rende bilhões em lucros –, quase ninguém presta atenção. A escolha, como sempre, está na sua mão.
Pode ser que você continue ignorando o fio dental e só se lembre dele no dia que acordar com a cara inchada de dor de dente. Ou, pior, no dia em que precisar correr para um cardiologista depois de um susto inesperado.
O que você prefere: dois minutos por dia com um pedaço de fio dental ou uma vida inteira de remédios e exames cardíacos?
Seu coração já sabe a resposta. A questão é: e você?
Bia Sued | Para o SaúdeyCiência.
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